Hola Amigos,

Ya llegamos a uno de los meses mas bellos del año. Sin embargo, con el vienen las cenas, eventos especiales y los kilos de mas. ¡Mala idea dejar el ejercicio en diciembre! Es tu arma para compensar los “extras” que tendrás con la comida.

Esta rutina esta llena de adrenalina y energía y es perfecta para sudar y quemar muchas calorías es el tipo de rutina que hago antes de eventos o fotografías. Puedes repetirla cuantas veces quieras en el lapso de 20 a 40 minutos y luego combinarla con cualquier otra de mi canal de YOU TUBE

Dejame tus comentarios y cuéntame como te sentiste!