Hola AndFitters,

Esta es una rutina muy completa con ejercicios para piernas, brazos y con los medios burpees le damos ese toque de cardio. Es una rutina ideal para acelerar nuestro metabolismo. Esta rutina la puedes  realizar en cualquier lugar y sin necesidad de tener equipo o accesorios, perfecta para perder peso y tonificar nuestro cuerpo. Realizaremos desplantes, push ups y por ultimo semi burpees.
La puedes realizar 3 veces por semana. Unir esta rutina a otras rutinas que tengo en mi canal de YouTube.

Iré subiendo más ejercicios para que puedas hacer como rutina mirando el vídeo!
Espero que estas rutinas sean de ayuda para alcanzar tus metas fitness, déjame un comentario y cualquier duda que tengas!!